輕鬆跑

七月練跑里程: 27.2 KM   每日練跑里程: 11.5KM

晴住院第二天下午妙如接班我就先回家一趟等晚上再去會客，每日會客時間只有上午1100半小時還有晚上七點半兩個時段而已，

下午回到家先去領錢然後到711辦振興卷等到七月中再去領，回來稍微休息一下四點多就去新北練跑，這三天指考原本以為沒開放但是

查看週日到三點就考完了表示可以進去練跑了，感覺體力沒有再狀況內就慢跑課表1 km x 4 趟，原本以五分速為目標但是後面有體力就稍微

配快一點，中間守衛有來以為是要趕人後來知道是有人騎機車進來要他騎出去。

跑第二趟敬佩稍快一些原本要跑第三趟但是電話醒起"私人號碼"沒接到知道是從醫院打來的，想查護理站號碼但是找不到，還好回家後接到電話

原來是晴要吃老先覺的火鍋就洗完澡提早去買等到六點半才騎車去淡水探病，雖然體早到但是等待時間不長就等了20分不到就進去了。

這幾天住院胃口很好體重也增加不少，就住幾天看醫生怎麼說?心情上的調適很重要，這幾天觀察有好轉很多了。