輕鬆跑

跑馬五年以來從來沒在故鄉台南跑過一場馬拉松賽，這次阿達

學長難得在炎熱的七月份辦這場馬拉松賽說什麼我都要排除萬

難來參加，比賽前幾天才剛帶小妞回家一趟探親隔了幾天我再

次單獨南下就是為了專心跑這一場馬拉松賽，開賽前一天練跑

還和陳兄說到這場搞不好會是我跑馬以來最熱的一場馬拉松賽?

比賽當天四點四十出門一到會場前遠遠就看到阿嘉學長正在賣

力的指揮交通，沒有上前打聲招呼心想等一下有空再敘舊。一

到攤位就看到老貓陳在一旁趕緊上前詢問到那裡領號碼布？之

後就和他一同在會場逛逛遇到以前ㄚ南的老戰友，小勇 、福全

兄、俊英兄、明泰兄、老楊、日焜兄等，算算有兩年沒見面了

找到機會和幾位合拍了紀念照就轉身寄物準備大會開始，先往

億載金城裡面移動阿達正在介紹特別來賓也請了台南市長致詞

也難得的請到超馬媽媽邱淑容一同前來。隨著時間逼近六點太

陽也正逐漸露臉，還開玩笑和老貓陳說準備迎接南部豔陽了

喔，起跑第一圈先繞億載金城及林默娘公園一圈2k後再轉漁光

大橋到秋茂園五大圈，剛起跑不敢大意速度也不想太慢就慢慢

超車免的拖到時間後面就難看了，原本擔心漁光大橋的10趟爬

坡會很吃力但是跑下來反而覺的坡度不算陡也不覺的太困難主

要是爬坡時都是在大太陽下體力消耗很大，但是轉進秋茂園後

有防風林遮蔭反而跑起來輕鬆而且能加速了，不過這次跑下來

覺的沒有事前預估的整場大太陽不然真的會很慘，不過還是有

多位跑友沒能撐完全場算是可惜，也許懂的適時放下反而是件

最難的事。大圈前三圈配速都維持在一圈43分以內但是第四圈

就整個掉下來了，每公里配超過六分速還再擔心保四會不會出

問題了，還好最後一圈算好時間只要在六分速內應該沒問題

了，整場補給最贊的就是黑糖檸檬汁我是多蒿了好幾杯配向老

貓買的鹽錠整場沒有抽筋現象，要是沒有大太陽干擾搞不好會

破我PB喔，最後兩圈時看到吳永發從身旁經過奇怪了他不是第

一名嗎？後來得知可能是圈數記錯最後體力放盡被國欽兄追過

而沒能奪冠，我最後一圈從文泰兄手中接過終點紀念小旗頓時

信心大增用最後氣力一路加速，一方面也怕破四難保就看著時

間算著預計抵達時間，最後一圈在施老加油中做最後衝刺看到

榮勝兄指示衝向終點，順利破四也算是對於最近的勤練及幾次

超長距離團練的成果。到終點時先到預定拍照地點取景後領了

運動飲料，餐盒、刨冰就再一旁暫時休息一下也消消暑不然還

真怕給曬昏了，沒多久旁邊一陣騷動是戴大姐好像發生中暑現

象，醫生正在給予治療。跑完一個感覺後段班的比先跑完的還

厲害要撐完五個小時真是超人，回家前到終點信物處和文泰兄

及明嘉兄聊天也了解一下ㄚ南最近的概況，開玩笑說是不是阿

達學長沒跑了ㄚ南都沒人參加馬拉松賽了啊？可是一問才知道

有些是個人因素暫時無法抽空參賽，大概聊了半個多小時後和

大夥道別就騎車回家去了也結束這趟首次的台南馬拉松之旅。

ㄚ南弟兄辛苦了~~

第一圈  11'36''98

第二圈 41'08''35

第三圈 42'45''78

第四圈 43'53''81

第五圈 49'01''72

第六圈 48'21''65