close
六月練跑里程: 8.1 KM 每日練跑里程: 8.1 KM
今天允早上起床量溫度37.8度有點高就請假沒去上課了，下午下班再量37.3度還是有點高，下午出門去郵局一趟原本要去改存簿
因為上次刷錯頁了但是昨天去補摺說不行可能是上次櫃台沒改好吧?
原本以為今天會有足夠時間練跑但是臨時接到通知說晴不留晚自習要我六點半去接回來，後來才知道又出事了。
五點多還是去紅土道慢跑五分速，跑2KM X 3 趟課表，就保持五分內配速原本想要心跳不超過140但是後面還是到145了。
雖然跑得曼但是天氣悶熱跑完還是滿身汗，六點前騎去學校接晴回家。
全站熱搜
留言列表
