輕鬆跑

晚上抽空出門再走一趟環保公園，今天發現在足球場邊的步道封鎖了因為有一小段擋到足球場了

原本走草地繞過去但是想想要是有狗屎的話那就慘了所以就原路繞回去，反正就是只走有鋪的步道

為主免得意外發生就慘了，今天原則就是兩萬步就好但是算算也要走超過7km才能達標，

還好走了一小時多就完成了，明天繼續。

[復健走_步數統計]

1125_19634步

1126_23185步

1127_20083步

1128_23125步

1129_23488步

1130_7912步

1201_9744步

1202_21712步

1203_23782步

1204_22619步

1205_23724步 

1206_24568步

1207_21413步

1208_25056步

1209_22899步

1210_23672步

1211_22636步

1212_22614步

1213_22418步[爬梯練習2趟]

1214_ 23412步[爬梯練習5趟]

1215_28226步

1216_21510步[爬梯練習3趟]

1217_23711步

1218_24812步[爬梯練習6趟]

1219_24102步

1220_25359步[爬梯練習1+1+1趟]

1221_20951步

1222_26029步[爬梯練習6趟]

1223_25201步

1224_24927步[爬梯練習3趟]

1225_27189步

1226_23816步[爬梯練習3趟]

1227_21886步

1228_23836步[爬梯練習4趟]

1229_22470步

1230_24262步[爬梯練習2趟]

1231_24473步

0101_22201步[爬梯練習2趟]

0102_22402步

0103_19421步

0104_步[新光登高_8'26''完賽]