2017.01月份 今日練跑里程: 10 KM 累積練跑里程: 24.2 KM

昨天速度跑失敗今天緩和跑一下,五分速守不住就五分半內勉強撐場面了

明天速度跑測試看看??

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()