2013.04月份累積里程: 74 K 練跑里程: 0 K
早上下雨也不練了就在家拉拉筋，把puma最新背心拿出來配上短褲就是本週三
重馬拉松新裝登場了，氣象顯示雨天最好不要下太大的雨不然鞋子濕透反而不利
這週休了很多天有跑也是慢跑而已不知道對於比賽有沒有幫助?
李兄說賽前兩天不跑很有用對我來說就不一定了??
反正放鬆心情應戰，這次要重拾帶腰包自備補給登場看會不會對於抽筋改善有
用?
昨天帶兩小到宥宥小兒科打預防針，小妞是打小兒麻痺和麻疹疫苗，她說打第二
針有點痛快哭了還好止住，但是允兒就遜多了才剛坐上看診椅就大哭還沒打針前
聽到垃圾車音樂還說要倒垃圾，可能是想轉移注意力吧?
等輪到他打針也是哭翻了還好用腳夾住順利完成，打完後護士小姐給兩個玩具一
個是戒指另一個是玩具小車算是安撫一下情緒。
小妞一個月後還要打另一劑日本腦炎疫苗，原來這些疫苗是要進小學才打
今年改成入學前就要自行到診所注射了。
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