四月練跑里程: 162.8 KM 每日練跑里程: 5.3 KM
周日午跑第二趟巧遇邱兄就一同去新北慢慢跑，原來他這三個月都在休養直到最近才慢慢恢復慢跑，
跟他慢跑了6KM後我就下來休息了。
時間還早就到樹下和老伯聊天還請我吃草仔桂，還不錯上次已經有吃過一次了這次重新改變蒸的時間比較硬一點。
周一載晴下課回來已經快六點了原本不想跑因為BODY_BATTERY很低了，但是想說就去走走也好。
遇到老伯也來了原來他去鄉下採蒜頭20多天才回來，走了幾圈後才慢慢跑了2KM，後來我就下來跑
300M X 3 趟衝一下後來補滿里程到3KM結束。
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