輕鬆跑

累積里程: 76K                                     今日路跑: 5K

早上06:20 出門練跑，感覺天亮的越來越早了，06:00 起床太陽都出來了

昨天把重要事情公布出去今天墾丁一行有的講了ㄛ!!??

今天練跑路線回歸到農地，看泥土地還是有地方是濕的所以跑起來更

加小心，避免一腳踩進去，太陽實在很大但是今天跑起來還滿順的

可能心裡已經預告只跑兩圈所以體力能夠完全發揮，兩圈後結束練跑

在農地門口遇到阿婆，問她怎麼幾個月不見了?? 原來去開刀住院了

聊了兩句後她就牽狗走回家去了，回到家跟老媽提了這事，她就是不聽

每天在家連出門走路都說累，去醫院檢查了半天也沒什麼特殊的毛病!!

就是說不動她!!

拉筋同時計畫著後天0413 墾丁 - 鵝鑾鼻燈塔 練跑。

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今日 09:00 從公司出發前往 墾丁夏都沙灘酒店裝機，預計開始工作是在下

午，至於何時能裝好 ?? 可能是晚上了 ，要是不順利的話更可能無限

延長，而這樣就打亂了我的計畫了。

0413 墾丁夏都 -- 鵝鑾鼻燈塔 練跑

出發時間：0413  05:30

路線圖：

墾丁街 至 鵝鑾鼻燈塔(台灣最南端)

單程 8 K ；來回 16 K

回程 抵達飯店時間：0413  07:30

補給：礦泉水 一瓶

若事與願違此次練跑無法成行就只好 墾丁街 休閒跑了 !!

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台南溫度：26.6 度

心跳：174 下