2012.04月份累積里程: 125K 練跑里程: 6K
早上文忠沒來?和李兄練跑關渡路線，跑到平台遇到五股謝兄回程就一同飆一段，
我和李兄去程跑六分內回程跑五分內，要再快有點難??腿酸還沒全好明天再練速
度就等週日三重半程拼看看了，回到成蘆橋李兄說衝一段但是我跟不上腿還是酸
李兄這場獨跑三重全馬要好好拼一下進分組機會很大。
這週碧華公園邊市場攤販警察強力掃蕩已經少了快八成的攤販不敢來擺了。
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- Apr 11 Wed 2012 09:30
早 練跑 6 K
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