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2011.04月份累積里程: 97K 練跑里程: 2K
早上還是固定六點半到橋下但是沒看到李兄前來昨天三重馬今天只覺的右小腿外
側有點鐵腿而已那今天也不用跑了就散步排乳酸不然本週又一場很硬的葫蘆墩山
路馬拉松要是沒趕快恢復週日就很難跑了，隨便亂繞先走到旁邊大池塘看魚和螃
蟹後又往水閘門走去有一小段昨天三重馬路線，每天跑這路線真是習慣到不行
但是沒有主場優勢的感覺但是能順利完跑已經不錯了，走回來到橋頭拉伸一下
就騎車回家去了。
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