2015.04月份累積里程: 139 K 練跑里程: 5 K
上週連假跑翻天了本週心想該休息了果然如願因為工作整個操翻了，加上近日太多新聞上版面雖然
說的都是事實但是用圍堵的方法解決好像不是一個好方法，話不多說早上雖然下雨
但是心一橫還是換裝出門練跑。
以為雨很小但是越跑雨越大反正就跑一小段就好，跑近重陽橋回頭內急趕緊找廁所解決
下陸橋遇到連武忠跑友迎面跑來連了幾句後他往重陽強跑去，回程跑去市場買早點
後小跑回家。
[本週步數一覽]
步數超出正常日近5000步以上，真是絕佳的基礎有氧耐力訓練。
0407 21669 (正常四點回家)
0408 25160 (六點)
0409 23402 (七點回家)
0410 26686 (最操的一天再怎麼拼命還是六點下班有這麼多事嗎??)
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