輕鬆跑

2012.02月份累積里程: 8K 練跑里程: 8K

過年跑休10天原本昨天要恢復練跑但是兩個小的都發燒只好再延一天，早上

七點整到橋下雅芬已經和大支松跑回來了聊了一下李兄也來了，原來李兄也跑休

5天了今天就來收心操，去程慢速跑配六分速回程前一位跑休經過我就和李兄

說他好像離我們越來越遠了好像有點慢了，就這樣我們開始加速追兔子

一路加速到橋下前衝到四分速(原本以為只有四分半)但是才剛停下來馬上就被

剛剛那位跑者超過果然又是一位實力不差的跑者，後來慢跑到堤防邊

跑新鋪的路面衝了一趟，這11天一來第一次流了滿身汗感覺恢復七成了

明天自主練習就等連兩週雙溪半程團練日。

[小妞 允兒 發燒]

家裡兩個小的都發燒，小妞從1/30晚上開始發燒塞肛門後隔天一天燒兩次

下午還燒到40度，允兒燒到38.6度也吃退燒藥水，前天帶去給馬慧如醫生看

還沒有症狀昨天再去看允兒是舌頭起水泡(疑似咽喉型炮疹)記得以前小妞得過一

次很慘一週都沒法吃東西但是看允兒還好吃都正常。

今天2/2小妞沒症狀正常上學

允兒晚上再去看一次確定病情??

2/7 2/8 連兩天允兒早上睡起床都看到嘴角有流過血的痕跡，算算應該快好了

不過為何流血??白天吃東西都正常沒有異狀。