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部落格全站分類:運動體育
2012.01月份累積里程: 67K 練跑里程: 6K
到橋下時已經看到李兄和錦庭兄練完山路,他們兩位再陪我跑一趟原本以為就只是
觀音坑溪橋來回而已沒想到我跑慢馬上被念只好陪練速度,李兄跑到釣魚平台
回頭我和錦庭兄加碼到關渡橋,這一加沒有心理準備要跑快跟在後面很吃力
原本只差幾公尺後來拉到到30~40M速度應該過四分速了,這樣沒有心理準練速
度真的跑的很吃力,這一看就知道實力高下,要想追過恐怕很難~~
看速度曲線~~超速了吧~~
輕鬆跑
刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
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