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2010.01月份累積里程:110K今日練跑里程: 10 K

不是這兩天好天氣嗎?早上起床就聽到屋外雨聲還好溫度不低還是

出門練跑為了明天長距離練跑今天就慢慢跑配6'30''

過台北橋後折返共10k

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    刺客阿昌

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