2009.01月份累積里程 : 33 K 今日練跑里程: 7 K
強烈寒流來襲昨天偷懶一天沒跑今天原本早上要跑但是又偷懶沒跑
直到10:00覺的出太陽了應該不冷就換裝出門練跑，裝備是有使以
來最完整裝備 手套+長袖排汗杉+nike防風外套+長褲
跑步以來從來沒有穿這樣跑步過，邊跑邊覺的還好不冷風也不算大
因為等一下還要到補習班處理公安檢查事宜所以只能少練一點
跑一輪 4k 後身體出汗原本想脫了長袖繼續跑但是才停一下子就覺
的冷了打消念頭又跑了 3 k結束練跑。
邊跑邊想怎麼今年初nike沒辦路跑賽正常是元月初會舉行
打聽消息後才知道去年辦過human race 10k 今年就只有下半年
的human race 10k 路跑賽了連續幾年的nike run taipei
就不辦了。
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