有了 NIKE+ Sportband 後還需要結合 NIKE 另一項網路服務
NIKE+ Coach
將跑步的資料上傳到 NIKEPLUS 網站進行跑步規畫。
首先申請一個帳號(前提要有Sportband申請這個帳號才有用)
1.登入後顯示畫面:
下面會顯示個人跑步記錄畫面或是 NIKE+首頁
最下面有幾個重點項目：
My Runs (個人跑步記錄及目標規畫)
Challenges(挑戰設定)
Community(跑步社群)
Support(支援服務)
可以先設定自己的檔案(在左上角位置點選 EDIT)
【公開 】選項：會得到一個嵌入碼用來貼到網誌上面觀看
個人每日定時跑步最新資料。嵌入碼請點選 下面
【分享我的簡介】
由此【 獲取連結】 畫面像 右邊那樣
NIKE+ Coach 重要的功能 My Runs 列表如下:
TRAINING : 訓練計畫訂立
RUNS:每日跑步記錄
GOALS: 目標訓練計畫設定
DOWNLOADS:下載文件
選擇 【訂立新的訓練計畫】例如:想完成 10 K 或是全馬賽事
就可以訂立計畫按每日訓練來跑步
若是初次接觸慢跑者可以選擇 【使用NIKE+教練】
會有事先排好的課表，每日按表操課達到想要完成的賽事
不過這只能選擇開始日期至於完成週數就是內定了
不能更改。
除非你是自訂訓練計畫才行有開始結束時間
自訂計畫：有開始及結束練跑日期時間
計畫名稱：如: 假日馬拉松訓練計畫
若是想用 NIKE+ 教練功能，就直接選擇 【使用 NIKE+ 教練】
在馬拉松項目裡有 四個等級 ：
初學者、中級一、中級二、進階級 
選擇 中級二 規畫 25 週(內定值) 完成馬拉松賽
會有每日訓練里程規畫 
建立 訓練計畫
NIKE 建議要依據個人體能條件來實行 
完成計畫訂立後畫面如下
會將每天跑步里程已綠色顯示 背景則是NIKE 自訂里程
My Runs-- RUNS(每日跑步記錄)會顯示每日跑步里程長條圖
滑鼠移到上面會顯示 完成時間 卡路里銷耗 跑步速度
GOALS: 設定想完成的目標
在此我設定四週內完成 300 公里
MAP IT: 跑步路線圖訂立
挑戰賽中 我設定 【我的挑戰】
300K 挑戰計畫 公開此挑戰 會有跑友自行加入一同挑戰
目前有其它五位跑友一同加入此挑戰 
原則上 NIKE+ Coach 有以上幾個重要項目
其它還有 運動音樂(此處不介紹)還有如何使用 Sportband
影片及文件下載(可自行點選)
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