五月份_累積練跑里程: 156.6 KM 今日練跑里程: 10.5 KM
早上送晴上課半路遇到詹大哥剛練跑回來，早上四點多出門跑到快八點真是強~~
後來海伯剛游完泳也來了就一起聊了一會才離開。
下午四點接晴回來後順便帶咪咪去頑皮動物醫院打疫苗，很快就打完了。
五點十分新北先和環保大哥走草皮到六點走了3km才換鞋慢跑，
跑五分初腳會痛降速跑好一些了，maf4km心跳有點高也降下來因為心中想快
降到五分半還是超標，跑完4km慢跑收操累積7km結束，天有點黑了這兩天都跑得比較晚
明天要看眼睛可能就不跑了吧??
全站熱搜
留言列表
