五月練跑里程118.8KM   每日練跑里程9.7 KM

隨著疫情越來越嚴重昨天已經新增180例了,而且病毒是傳播力強的英國變種病毒N501Y,這個病毒現在在日本造成非常大的流行及九成感染率,

這幾天病例數應該還會持續攀高,早上騎車去環保公園暖身好後戴口罩輕鬆跑。,前面還能正常戴著但是後面已經沒法呼吸了就三不五時移下來透透氣。

今天跑每日建議課表慢跑42',就繞去重陽橋邊一大圈後折返,半路遇到大雄好久不見還問我破三沒?

回程太陽很大越跑越累,最後繞小圈跑完42'建議時間總算跑完了。







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