輕鬆跑

2009.05月份累積里程 :  187 K  今日練跑里程: 8+2 K

大熱天順利完跑 8 k 成績: 35'33''56

(分段17'09''81   18'23''75)

早上刻意早一點出門到台大校門已經看到老官在拉筋了

真是早，隨後yelu 小紅帽都一一前來看來今天是一場鞋測跑友

聚會，就這樣邊聊天邊準備總覺的時間過了好久了還沒開始

稍後Tiffany也來了不過等了很久只有她一人前來

心想該不會只有她一人撐場面吧？也真是感謝她舉辦這場

鞋測跑友台大團練，讓我們這些久久看一次的跑友能夠再次

相聚。下圖在我左邊的是大腳ㄚ跑友的弟弟剛到現場時詢問我

一些相關問題

這場nike鞋測跑友聚會鐵彈子也前來參賽，在現場和我們這群

跑友討論超馬相關的問題，在等待起跑時有一位跑友跟我詢問

了學區相關的問題就這樣一直到Tiffany喊倒數時我才驚覺爬腿

起跑。

抓緊前面的跑友看名次在五名不過距離前面的立委已經越拉越

遠了，後面的大雄緊追在後原本以為咬的住前方跑友

但是就是已經使出全力了要是再加力恐怕第二趟就麻煩了，太

陽實在很大第二趟領了手環此時阿傑已經準備超車了

另一位路跑迷也超過我了，就這樣距離這兩位跑友約10多公尺

距離就是不想再拉近了等最後一段再超車

轉進羅斯福路後開始加速原本超過阿傑但是後面最後新生南路

段被超了，想再加力但還是放掉回到終點，領了第八名次卡

前15名有一隻nike新款的sportband也算是不錯了。

此時發生一件詭異的事竟然小紅帽沒回來而我們後面的也沒看

到他的人影，就這樣yelu往回跑去找人後來才知道他多跑一圈

第二趟時小紅帽沒看到人就又多跑一圈真是厲害，差一點要報

警去找警察的有趣畫面了。

隨後Tiffany帶我們先回來的跑友到台大田徑場參加nike free

跑鞋講座，第二次和主持人king見面了，在鞋測活動這次我選

擇了nike free 3.0 這雙更像赤足跑步上次去neo19我穿過

nike free 5.0 就已經感覺很輕很像沒穿鞋子，穿好後先繞著

操場跑一圈暖腳，隨後主持人請到三重商工田徑隊教練為我們

講解跑步基本動作及訓練方式，值得一提的是這次助教是吳敏

這位創下全中運萬米及5000公尺雙料冠軍得主，而三重商工男

子選手周庭印破了21年來的萬米記錄以31分58秒99的優異成

績，打破已經保持21年的大會紀錄32分8秒54 。

暖身操後我們開始慢跑操場五圈以便適應這雙難得的跑鞋，第

一次穿的跑友多半感覺很不一樣，而還有人提到這些穿過的鞋

子之後會賣嗎?這我就不知道了??

繞圈跑時和鐵彈子 小胖 邊跑邊聊就這樣最後回到終點，反正剛

剛操過了這五圈就輕鬆跑好了，跑完後填問卷拉拉霸

上次在neo19沒有獲得任何獎品這次拉到一雙襪子哈哈 賺到

了。

而公布我們獲得的nike sportband是七月份新出的防水款，聽

到就很興奮~~就等收到在看看功能如何了

拿東西也要做功課寫寫使用心得交差。

而文忠兄也抽到一隻sb算是不虛此行了，下週日先和跑友來一

趟觀音山之旅五月底再來一趟羅東遠征之旅

看來跑步也可以這樣到處逛逛，跑出健康跑的快樂才是我一直

跑步的動力。