十一月份_累積練跑里程: 370.0 KM   今日練跑里程: 7.4KM

168實行第二天體重降至75.7kg，飢餓感有點適應了不會太難受只是在快12點時

又會有較強飢餓感發生，就再試看看有沒有效果了，主要是減重還有調整體質。

下午五點多去新北練跑，原本不去的因為下雨但是出門時沒雨等到新北後

才飄小雨，先走3km後跟大學生隨意跑五分半慢跑，跑了2.7km晴來說不留

布袋戲支援二胡了，只好中斷練跑載她回家去了。

慢跑(2.7km)_走路_共_7.4km(168第二天_75

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