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2012.04月份累積里程: 157K 練跑里程: 10K
早上排定速度跑10K，去程逆風跑了2k後感覺很累不知道是不是三重半程後
未恢復?原本想只跑到4k折返還是沒偷懶就多跑到忠孝橋前折返還好這一公里有
保四，回程更累不是速度快的累而是根本跑不起來，但是回程順風還好都比剛剛
時間快了些，最後1k衝進四分內快掛了。
[北港馬交通]已登記永慢遊覽車 (我 文忠 李兄 錦庭共四人)
4/22 02:30 開車 上車收錢500元
台大上車處-台大麥當勞對面
(也就是捐血車的後面一些些)
時間到時，你可以看到只有一台遊覽車在等
1)4'30''70
2)4'27''55
3)5'15''28
4)4'20''07
5)3'44''66
6)4'02''83
7)4'17''99
8)5'08''99
9)4'11''96
10)3'47''69
里程:10.2km 時間:43'47''72 均速:4'17''
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