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2010.06月份累積里程:185K今日練跑里程:20 K
早上和陳兄跑固定路線雖然今天沒太陽但是沒跑起來很熱，為了趕
七點回來讓陳兄趕上班全程稍微加速，就只加那一點點就跑的很累
現在真的只要求里程累積讓體重降一些為主，回程在橋下遇到錦庭
兄已經跑完關渡宮回來了，真難得今天剛好碰到他休假這幾個月他
工作忙也很少一起跑步了，看時間還早就提議一同加跑一趟微風運
河，邊跑邊聊很快又多了4K剛好補滿早上晚到沒跑的里程回到橋下
加跑一趟湊滿20K遇到大支松跑完21K正在拉筋，最近幾場他跑的
不是很理想不過後面的賽事應該會慢慢上軌道的，聽說還要準備去
跑226實在厲害~~閒聊兩句騎車回家去了。
去集賢路買早點老闆請一杯豆漿喝原本是要店內喝才免費的
但是我沒空在裡面吃，喝一杯冰豆漿真不錯~~
micoach總累積里程破1000km紀念:
挑戰賽目前累積里程:since 2010.06.05
目標年底累積 2500km
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