六月份累積里程 : 152 K 今日練跑里程: 10 K
(連續練跑 31 天)
早上六點才起床出門練跑比平時晚了些，今天是連續練跑第31天
不知道之前記錄是不是就一個月？那從今天開始又要開始新記錄
了，每天跑步除了天氣要配合外主要是腳要無傷或是病痛
要持續保持這記錄實在不容易，這段時間要是練跑時狀況不好
就慢慢的跑至少把里程跑完，里程上就不太要求了
時間夠就跑多一點不夠就 3 K 5 K 多少跑一點。
今天的 10 K 練跑實在很熱可以預見的是夏天的常態溫度就快要登
場了而且天亮的會越來越早只要一不小心就會在大太陽下起跑
回程時半路遇到常跑這條路的計程車司機經過，不過今天沒
看到老伯來跑。
想當年十多年前當兵時隊長看我太白了多半休息時要我
在太陽下曬黑，現在看來跑步幾年除了腳穿襪子超白外其它
已經被太陽染黑了
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