2009.01月份累積里程 : 81 K 今日練跑里程: 10 K
晚上吃過一個半炒麵後又帶小妞去買了永和豆漿回來吃，這可不得
了不跑一下怎麼行，換裝出門練跑一到崗哨覺的怪怪的怎麼涼涼的
怪怪隆地東後面河邊又一大包什麼東西躺在那裡？好巧不巧連守衛
都不見蹤影，自己嚇自己嚇死人喔趕緊換好裝沿著無人自行車道跑
去，越跑越涼怎麼起霧了啊？
跑一公里後前方籃球場擠滿了放假打球的學生，今晚預計崗哨到高
速公路橋來回兩趟，不趕時間就跑完預定10k就好了，
配5.5分速覺的不喘也很輕鬆，跑完後問了湊滿SB 10K 又慢步跑
了500M後收操，換裝時石階後方的大包東西還躺在那裡
趕緊換好回家去喔。
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