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四月份累積里程 :   35 K                  今日練跑里程:  5 K

跑休兩天處理事情今天早上抽空緩和跑 5 K ，這兩天天氣真的變

的好多出了大太陽，跑完 5 K 出了滿身汗~~

準備好了明日梅子粉之前買的一盒去年到今年及幾次練跑

用光了

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