輕鬆跑

累積里程: 89K                                     今日路跑: 5K

氣象報告說這兩天受鋒面影響會下大雨，而且台北地區天氣不穩定

可能週日在三重的馬拉松賽可以免於遭受烈日之苦，昨天沒法完成

預定計畫但是下週四可能還需要再去一趟，不過路線應該不是原先計畫

那條了，因為若是過夜並不會留下來住宿夏都而是北走到恆春住小旅館

到時在隨機應變了。

早上06:30 前出門練跑，才跑了社區半圈就遇到阿婆牽狗正準備回家

問我：『今天比較晚ㄛ??』回說差了幾分鐘，六點半了。阿寶是被問到

今天比較早ㄛ??，我們這些習慣早起練跑的人在時間上已經被每日遇到

的人牢牢記在心裡了，所以若是有一天晚跑沒跑下次遇到就會問情形!!

就連沒帶錶的車庫老伯每次也問我：『七點半了ㄛ。』

不過最近這一週我都回說才七點而已，因為之前都是06:30 跑到 07:20

然後拉筋完走到路橋下剛好 七點半，我的作息都快變成中原標準時間了!

跑最後一圈時天空開始飄雨，不過反而舒服些，最後一圈衝了一下

結束練跑。

台南溫度：27.3 度

心跳：168 下