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十一月份_累積練跑里程: 296.4 KM 今日練跑里程: 10.6KM
下午難得去新北高中餵貓，今天多來一隻白橘貓不過很怕人，把碗拿到距離牠很近的地方
人走開就出來吃了，其他貓就安穩出來吃。
載晴回家後再去新北練跑，先和環保大哥走路聊天，天黑的很快不五點半就天黑了。
等到六點才換鞋慢跑，大學生跑回來就一起慢跑，跑了2km後剩我獨跑，
後面把配速拉到450還不錯，跑完3km肚子內急趕緊跑廁所，出來又慢跑收操1km
總共4km結束慢跑。
新北校慶12/02舉行。
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