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2019.03_月份_今日練跑里程 : 10.6 KM 練跑里程: 329.1 K
這兩天做73區下班時間有點晚到家四點多了，稍作休息一下後就騎車去新北準備練跑，今天跑快一些
原本還想說跑五分速就好但是跑出去後配速就拉起來了，四分初有點累不過就跑10KM好了。
跑感原本想說要把配速放在後面的但是跑起來不是那回事?跑得有點費力，不過10公里跑成TEMPO RUN 了，
今天狀況不算好但是跑完算是不錯了。
[機車保險]三月要保機車險要這周開始辦了，去年11月換得化油器有點問題要找時間再找老闆看看怠速會熄火。
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