累積里程: 276K 今日路跑: 0K
昨天一場例行性的 LSD 練跑後今日雙腿沒任何不適，恢復的很快
比起之前每天練跑，跑的辛苦卻跑的全身疲累現在已經能掌握跑步
的個中精神了，自認在速度上不求快也快不起來只求能健康的跑步，
每年幾次的馬拉松參賽，也更能體會跑步的樂趣!!
昨天是一年一度的廈門馬拉松賽，跑吧的多位跑友從各省齊聚廈門
剛看了部份人的成績真是閃亮，尤其遠山的 2:45 分(更正昨日記錄)
更是厲害!!另外多位跑友帶傷上陣卻還是有很好的成績，
江濤賽前受傷一度以為參賽出問題但是還是跑出 2:47 分的完美成績!!
還有延安醫生跑者也是腳傷但是跑出 4:15 分，其它多位跑者成績
等之後公布!!
最快明年也許有機會能夠到大陸選一場馬拉松賽與跑吧跑友一起
聚聚。
台北溫度：17.5度
靜止心跳：54 下
2006.01.01 腳傷後第一次參加元旦升旗路跑賽紀念衫
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