2013.07月份累積里程:  151 K 練跑里程: 4 K

今天跑休從家裡散步到環保公園看到一路被颱風吹倒的路樹，走到公園大榕樹

做10下伏地挺身後再走到2KM後折返，回程走市場繞回家去。

早上高鐵回台南一週。

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