close
2013.07月份累積里程: 93 K 練跑里程: 4 K
早上從家裡走路到環保公園一趟，回程到市場買香蕉一斤才12元真便宜，
再去買早點才回家。
明天練7km 衝刺跑預計配4'10''
週四練五趟1000m間歇或是趟數再少一些看當天狀況，這樣本週就練完了
等週日蘇澳路跑賽登場，不過有颱風形成要再看天氣狀況了。
全站熱搜
- Jul 08 Mon 2013 08:03
早 散步 4 K
留言列表
留言列表禁止留言
