十二月份累積里程 :  124 K      今日練跑里程: 12 K

一日兩訓下午接著練跑12 K總計累積 24 K 練跑，不過看看尬鞋的

跑友實在很拼，一天 20K 的練跑量已經很大了不過目前看來要拼

前五實在很難，既然已經跑了就拼一下了

這週練跑機會比較少看來只有等下週拼里程了。

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