12月份累積里程：87.6 K 今日練跑里程：10 K
今天天氣反常了下午出門練跑太陽真的好大，已經有幾個月沒有穿
背心練跑了今天換了ING 馬拉松背心練跑，速度已經很慢了
但是跑起來卻是有氣無力的，第一趟就覺的好熱，第二趟帶瓶水
一起跑邊跑邊喝，昨天休息了一天應該不是假日的 LSD 後遺症？
大腿是有一點點的酸但是跑起來沒啥感覺。
昨天新聞報導亞力山大倒了，企業擴充太快又沒有遠程規畫
一下子資金週轉不靈就倒了以前二空鄰居在那裡當教練
看過日誌寫的情況沒有任何抱怨只是有點怪經濟不好。
明天一早要和小威跑關渡橋，就慢慢跑準備迎接週日的馬拉松賽
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