累積里程: 1 K 今日路跑: 1K
晚上到台糖社區散步先在停車場走半圈跑半圈，總共三圈後
在石墩旁坐了下來，看老姐跑完兩圈後我也下場跟在後面慢跑，
原先快走後來開始慢跑，只有一個字形容『痛』!!
速度估計只有 7 ~ 8 min/km ，每跑一步就會震到骨盆股骨，不知道這狀況
跟福元兄之前所發生的一不一樣!!
一圈下來伸展了一下筋骨，沒想到這短短的 1 K 對於我來說竟然這麼
難跑，隨後走路回家還是邊走邊痛!!
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- Nov 08 Tue 2005 20:33
【路跑記錄】晚 咬牙跑完 1 K
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