close

十一月累積里程: 30.5 km  每日練跑里程: 5.2 km

早上下雨就沒去跑了，昨天又發生事情後來知道就是想到會發生的事，還好今天沒有特別的情緒發生。

下午楊大哥說會去新北練跑那就一同跑一趟了，現在腳傷還算恢復得不錯沒有特別的痛就是暖身好後可以六分速

無痛練跑但是要再快就會有點痛了，楊大哥還給我1000元說南澳路跑要幫我出的，東推西推他還是要給我

沒關係就找機會慢慢還了，






arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 刺客阿昌 的頭像
    刺客阿昌

    輕鬆跑

    刺客阿昌 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄