2011.11月份累積里程: 91K 練跑里程: 6K

今早小雨練一下速度右腳感覺變成腳踝上方怪怪的位置一直在變?

1K:4'42''10

2K:4'35''70

3K:4'11''85

4K:4'23''84

5K:4'15''11

6K:3'57''58

26'06''18 均速: 4'21''


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