2011.03月份累積里程: 280K 練跑里程: 7 K
半夜鼻塞拿枕頭墊高睡沒想到五點醒來頭有點扭到繼續睡到六點多起床出門已經
遲到了，換裝時看到李兄正在橋下繞圈跑原來等不到人就和另一位跑友一同
練跑，隨後加入練跑行列剩下我和李兄一起跑出去，講到國道失當的配速
上次是去年富邦馬跑掛掉這次是第二次了，今天穿上新adidas ace 3 M練跑
感覺很棒的競賽鞋，跑到造船廠前折返來回共7K這幾天晚到越練越少了
不過一句話有練流點汗也不錯。
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- Mar 24 Thu 2011 09:16
早 練跑 7 K
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