2016.03月份累積里程: 164 K 練跑里程:  5 K

今天開始連三天減量慢跑準備週日比賽，一樣跑到五華國小繞操場五圈後往回跑

湊滿5 KM有跑就好。

到家樂福旁練核心 1' X 3 X3 

 

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