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2010.04月份累積里程:136K今日練跑里程: 18 K
早上起了早一點五點到崗哨練跑，預計今天至少16K不像前兩天
陰雨天今天看來是個好天氣，明天是三重馬拉松賽今年沒報名
可能明天到橋下陪跑一小段吧??只有大概一個半小時可以陪跑
昨天看micoach步數163有點少今天特別注意步數大概有180以上
速度六分內沒配太快，到忠孝橋前看到一輛接一輛的轎車越堤開進
來不知道橋下要辦什麼活動??跑過中興橋原本預計到重新橋但是
圓環積水很深實在沒法跑過去也不好繞就折返，看時間跑回崗哨
至少還能再多跑幾公里，到終點還有多餘的20分鐘又多跑了2k
湊滿18k結束練跑。
雖然馬拉松暫時中斷但是練跑可不能馬虎里程還是能多就多。
micoach又發生心跳偵測異常現象
這次出門前有特別調緊心跳帶還是出現如下心跳偵測0bpm情形
micoach: 17.67km
GPS:17.8km
SB:18.04km
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