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五月練跑里程: 170.3 KM 每日練跑里程: 7.0 KM
五月肌力訓練天數_5_ 天
傍晚再去新北雖然小雨但是沒多久雨停了，早上已經跑過課表了下午就輕鬆六分速慢慢跑了。
原本楊大哥要來走路但是說有點咳嗽就不來了，現在疫情嚴重要小心點喔。
沒跑多久一位環保對面的大哥戴口罩穿外套來慢跑，環保說該不會是確診了喔??
還是小心點，後來另一位老伯的兒子和孫子也加入慢跑行列，大概快跑完後有點開始飄雨了。
原本要跑6KM但是看手錶跑完7KM大概到1750
那就跑完7KM收操了。今天跑慢感覺腿有點酸果然早上的快跑有點效果出現。
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