五月份累積里程 : 152 K 今日練跑里程: 12 K
今天起跑時間稍微早了一些,昨天把第一天記錄的校正記錄刪除
因為第一次是以英里來計算有很大誤差,今天第一公里看
Sportband 記錄很準確,之後配合地上幾處自行車的里程來確認
每公里還是少 50 m 的差距。但是比起前三天的測距已經是準確
很多。
跑到堤防上看到一位跑者看來應該是另一位徵選上的 小胖,揮了
揮手就各自練跑,今天不想跑太多所以只跑到 5.6 K 後折返
速度比起前幾天輕鬆不少,前幾天的乳酸也沒那麼嚴重了。
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五月份累積里程 : 152 K 今日練跑里程: 12 K
今天起跑時間稍微早了一些,昨天把第一天記錄的校正記錄刪除
因為第一次是以英里來計算有很大誤差,今天第一公里看
Sportband 記錄很準確,之後配合地上幾處自行車的里程來確認
每公里還是少 50 m 的差距。但是比起前三天的測距已經是準確
很多。
跑到堤防上看到一位跑者看來應該是另一位徵選上的 小胖,揮了
揮手就各自練跑,今天不想跑太多所以只跑到 5.6 K 後折返
速度比起前幾天輕鬆不少,前幾天的乳酸也沒那麼嚴重了。
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