2018.05_月份_今日練跑里程 : 11.1 KM_累積練跑里程: 223.1 K
晚上帶小朋友到碧華國小運動打球我就順便跑操場了，雖然操場是剛蓋好的不過最外圈200公尺不到
那跑1KM就要5圈了不好跑，加上散步的人超多比起新北高中還要多人實在不方便，
但是小朋友也沒有認真打球三角錐亂丟幾次停下來制止打亂了節奏，配速感覺不太穩跳來跳去的
後來發現是GPS定位不準路線亂飄，中間兩次較小妞跟上慢跑兩圈不過她前天練田徑腳痛
跑不動就沒多跑了，跑後拉筋伸展做過幾次現在都習慣也拉的開了，果然有做有差。
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