五月練跑里程: 148.1 KM 每日練跑里程: 4.0 KM
昨天要接晴下課然後六點又要趕去接允下課時間就不夠了，只好臨時加跑課表6 X 500M利用時間衝一下了。
但是腳有點怪怪的左小腿下緣有點痛，不過跑起來感覺不大，就跑完六趟結束沒有在多跑了。
配四分速跑起來還是有點喘，不過又壓速度跑沒有盡全力跑，只有最後一趟才稍微拉點配速結束。
趕去接允下課不過時間已經拖到六點10幾分了，說太晚接了。
今天允早上量體溫37度多還有點頭暈就沒去上課了，下班回來量也是37.3度感覺差不多
昨天世鴻友拿一點要就先吃看看了，傍晚五點多出門接晴下課，回到家已經六點多了原本東西都準備好了
一回到家就再去跑一趟不過想想還是休息好了把左腳輕微拉傷暫時緩和一下。
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