2017.06_月份_今日練跑里程: 5 KM_累積練跑里程: 46.1KM

昨天傍晚跑後腳踝有點痛今天早上不多跑就慢慢跑了5KM收操，昨晚看牙洗牙算是告一段落了

把牙結石都清乾淨了就好好保養等到半年後再檢查。

明天休假一天就看狀況練跑了準備周日阿甘10KM比賽。

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