輕鬆跑

2015.06月份累積里程:  31 K 練跑里程: 21 K

謝大高你跑太快 追不到了~~

早上參加奧林匹克路跑賽這場賽事可以說是高手雲集的比賽，起跑時竟然又看到黑人來搶獎金至於其它國手及高手

的身影就不用多說了認識的幾乎都來了可想而知要拼分組會是一場難得的硬仗，上週阿甘半程91分

這場就拼看看有沒有機會了?

稍微晚了一點點時間後鳴槍出發，剛開始照目標心跳跑大概155跑4'10''內還算可以不敢隨意再加了

就怕後面會爆的很慘，先跑縣民大道在轉快速道路上高架前面我跟謝大哥很近，他這場前面跑的比較保守一些

還問我配多少了?上高架後上上下下的不是好跑但是天空漂下小雨算是利多消息了。

還沒到折返心跳就超過預期，後面都拉高在167bpm但是配速受到上下緩坡的影響

有時掉到4'30''後真的很慘~~

到12km後折返算算在55名之後這個排名心裡知道要進分組會是一場難事，但是還是不要放棄

總排第一就是黑人後面幾位不是熟面孔到總排近10名後才看到幾位國手身影，

折返後距離謝大哥更遠了短時間要追到不可能了，跑著跑著竟然看到路邊陸續幾位國手

棄賽在走路，應該是前面配太快爆了。

剩下不到5km看手錶應該有機會挑戰90分內成績，下高架前看到盈春大哥用走的沒多久又跑起來，

和謝大哥的距離依原沒變，跑著跑著後面超過一位熟悉身影應該是同組的日本跑，他後面越配越快

原本想拉近但是最後2km反而有點被甩開了，這段剩下的里程配速四分內有超過幾位跑友，

原本最後不到1km距離有發力狂衝但是最後還是差一些沒能超越，跑後領了成績證明分組第七名[落選頭]

真是嘔死了~~

終點照片看來果然是輸在最後14秒，這位黑衣高手印象中實力堅強最後被超車也只能說實力差一點

下次繼續努力了。

下圖進終點前照片:

最後進站開到3'50''內真是拼了。

不過能夠再高手雲集的賽事一起跑果然有刺激作用，成績來到88'39''

希望能在今年突破我的21kmpb 88分。

結束這場賽事下午有另一場大安森林公園慢跑健走10km活動就當排乳酸活動活動。