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2024-08-21
周一_周二_雨跑休_周三_11趟_快跑半圈_慢跑半圈(6KM)
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2024-08-18
週六_18.7km_週日_15,4km_狀況持續好轉中
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2024-08-16
周五_快慢跑六趟_半圈五分速_半圈六分半練跑。允_還是去上課了~~
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2024-08-15
周一至周四_允台大資工訓練所程式班_傍晚練跑_5kmx4
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2024-08-11
週六_晴_減肥門診_抽血_周日_耐熱跑_6KM_午_走路_8.5KM(允_OFFICE檢定_中打)
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2024-08-09
慢跑_13KM_走路共_16.6KM(傷後首次長距離慢跑)
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2024-08-08
晴_家醫科減重門診_走路_沒跑(允_電腦組裝學科題本)
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2024-08-07
慢跑_7KM
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2024-08-06
0805_跑_5km_0806_跑_5km_允上_台大_AI夏令營電腦課
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2024-08-04
週五0802 週日0804_慢跑_5km_走路_允_上電腦組裝課
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2024-08-01
八月份開跑_5km_昨天雨天跑休
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2024-07-30
慢跑_5km(咪咪罐頭到貨)
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2024-07-29
慢跑_5KM_六分半配速
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2024-07-28
週日溫度升高超慢跑六分半_8KM
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2024-07-27
周六_跑休三天_慢跑_10km
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2024-07-26
颱風跑休兩天_早_小雨_雙力臂訓練_獎盃整理
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2024-07-23
慢跑_5KM_颱風將至_HRV數值偏低_退伍紀念日_退伍27年
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2024-07-22
午_慢跑_8km_HRV_數據顯示
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2024-07-21
耐熱跑_8km
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2024-07-20
0719_5km_慢跑_0720_早耐熱跑_6km_下午走路_共_16.1km
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2024-07-18
慢跑_5km_走跑共_11.8 km(允_燙頭髮_不滿意)
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2024-07-17
運動眼鏡到貨_慢跑_5KM_走跑共_13.8KM
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2024-07-16
慢跑_5KM_紅牛乳清到貨_走跑共_11.8KM
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2024-07-15
慢跑_5KM_大學生放假一起跑
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2024-07-15
週六_(更換心率傳感器_跑步傳感器電池)午_大雨走路_周日_早耐熱跑_7km_雙力臂日誌改放到每日練跑日誌裡
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2024-07-12
0711_慢跑_7KM_0712_咪咪洗澡_慢跑5KM
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2024-07-10
趕早練跑_6km_雙力臂訓練持續中
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2024-07-09
允_淡商_暑期職業試探營_天元宮一遊
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2024-07-05
0705_慢跑_7KM_允_師大實驗營結業_買新筆電ASUS_X1504VA
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2024-07-03
113年提升國民中小學自然科學領域實驗操作能力計畫 _0630_0704五天實驗營。
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2024-06-27
跑休三天_周四_慢跑_6km_腳又痛了~~??
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2024-06-25
馬偕眼科_黃斑部病變回診
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2024-06-24
單槓訓練滿一周年_再進化暴力上槓訓練~~(2024.06.24起算)
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2024-06-23
耐熱跑_7km_狀況稍微好轉_比昨天狀況好
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2024-06-22
週四_走路_7.9km_週五_楊教授一起走路聊天_9.4km_週六耐熱跑_6km_午_耐熱走11.1km
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2024-06-19
週三_雨中慢跑_5km
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2024-06-17
周一_允_一起練跑_準備周五體育課30分鐘跑。
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2024-06-16
周日_耐熱跑_8km_久違彈力帶訓練
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2024-06-15
跑休21天再次練跑6KM_超級熱
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2024-06-14
0611-0614_允生日_acer新螢幕_雙支架_準備恢復跑
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2024-06-10
0606_0610 養傷走路_持續單槓訓練中
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2024-06-05
0605_ 同仁堂針灸治腳傷
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2024-06-04
0603---0609 跑休快走恢復(允配籃球眼鏡)
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2024-05-31
持續跑休,晴畢旅結束。
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2024-05-28
0527--0602 跑休周 養傷~~
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2024-05-26
2024「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華_10km_總排15名_分組第三名(允首次路跑紀錄5km)
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2024-05-25
龍華科大_五專說明會之二
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2024-05-23
下雨跑休三天_22日_夜市代安裝garmin945錶帶
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2024-05-20
asics metaspeed paris sky 首次試跑,跑休多日,再跑傷腳又痛了~~跑休等待周日10km比賽登場
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2024-05-15
慢跑_5km_腳痛好轉(garmin945手錶鋼膜_充電頭兩個到貨)
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