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2024-08-21 周一_周二_雨跑休_周三_11趟_快跑半圈_慢跑半圈(6KM) (2) (0)
2024-08-18 週六_18.7km_週日_15,4km_狀況持續好轉中 (5) (0)
2024-08-16 周五_快慢跑六趟_半圈五分速_半圈六分半練跑。允_還是去上課了~~ (5) (0)
2024-08-15 周一至周四_允台大資工訓練所程式班_傍晚練跑_5kmx4 (5) (0)
2024-08-11 週六_晴_減肥門診_抽血_周日_耐熱跑_6KM_午_走路_8.5KM(允_OFFICE檢定_中打) (4) (0)
2024-08-09 慢跑_13KM_走路共_16.6KM(傷後首次長距離慢跑) (6) (0)
2024-08-08 晴_家醫科減重門診_走路_沒跑(允_電腦組裝學科題本) (9) (0)
2024-08-07 慢跑_7KM (6) (0)
2024-08-06 0805_跑_5km_0806_跑_5km_允上_台大_AI夏令營電腦課 (3) (0)
2024-08-04 週五0802 週日0804_慢跑_5km_走路_允_上電腦組裝課 (2) (0)
2024-08-01 八月份開跑_5km_昨天雨天跑休 (1) (0)
2024-07-30 慢跑_5km(咪咪罐頭到貨) (2) (0)
2024-07-29 慢跑_5KM_六分半配速 (2) (0)
2024-07-28 週日溫度升高超慢跑六分半_8KM (4) (0)
2024-07-27 周六_跑休三天_慢跑_10km (1) (0)
2024-07-26 颱風跑休兩天_早_小雨_雙力臂訓練_獎盃整理 (6) (0)
2024-07-23 慢跑_5KM_颱風將至_HRV數值偏低_退伍紀念日_退伍27年 (7) (0)
2024-07-22 午_慢跑_8km_HRV_數據顯示 (5) (0)
2024-07-21 耐熱跑_8km (3) (0)
2024-07-20 0719_5km_慢跑_0720_早耐熱跑_6km_下午走路_共_16.1km (3) (0)
2024-07-18 慢跑_5km_走跑共_11.8 km(允_燙頭髮_不滿意) (2) (0)
2024-07-17 運動眼鏡到貨_慢跑_5KM_走跑共_13.8KM (4) (0)
2024-07-16 慢跑_5KM_紅牛乳清到貨_走跑共_11.8KM (2) (0)
2024-07-15 慢跑_5KM_大學生放假一起跑 (6) (0)
2024-07-15 週六_(更換心率傳感器_跑步傳感器電池)午_大雨走路_周日_早耐熱跑_7km_雙力臂日誌改放到每日練跑日誌裡 (1) (0)
2024-07-12 0711_慢跑_7KM_0712_咪咪洗澡_慢跑5KM (1) (0)
2024-07-10 趕早練跑_6km_雙力臂訓練持續中 (5) (0)
2024-07-09 允_淡商_暑期職業試探營_天元宮一遊 (3) (0)
2024-07-05 0705_慢跑_7KM_允_師大實驗營結業_買新筆電ASUS_X1504VA (3) (0)
2024-07-03 113年提升國民中小學自然科學領域實驗操作能力計畫 _0630_0704五天實驗營。 (3) (0)
2024-06-27 跑休三天_周四_慢跑_6km_腳又痛了~~?? (8) (0)
2024-06-25 馬偕眼科_黃斑部病變回診 (7) (0)
2024-06-24 單槓訓練滿一周年_再進化暴力上槓訓練~~(2024.06.24起算) (14) (0)
2024-06-23 耐熱跑_7km_狀況稍微好轉_比昨天狀況好 (4) (0)
2024-06-22 週四_走路_7.9km_週五_楊教授一起走路聊天_9.4km_週六耐熱跑_6km_午_耐熱走11.1km (3) (0)
2024-06-19 週三_雨中慢跑_5km (4) (0)
2024-06-17 周一_允_一起練跑_準備周五體育課30分鐘跑。 (4) (0)
2024-06-16 周日_耐熱跑_8km_久違彈力帶訓練 (1) (0)
2024-06-15 跑休21天再次練跑6KM_超級熱 (5) (0)
2024-06-14 0611-0614_允生日_acer新螢幕_雙支架_準備恢復跑 (6) (0)
2024-06-10 0606_0610 養傷走路_持續單槓訓練中 (6) (0)
2024-06-05 0605_ 同仁堂針灸治腳傷 (3) (0)
2024-06-04 0603---0609 跑休快走恢復(允配籃球眼鏡) (3) (0)
2024-05-31 持續跑休，晴畢旅結束。 (6) (0)
2024-05-28 0527--0602 跑休周 養傷~~ (8) (0)
2024-05-26 2024「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華_10km_總排15名_分組第三名(允首次路跑紀錄5km) (7) (0)
2024-05-25 龍華科大_五專說明會之二 (7) (0)
2024-05-23 下雨跑休三天_22日_夜市代安裝garmin945錶帶 (4) (0)
2024-05-20 asics metaspeed paris sky 首次試跑，跑休多日，再跑傷腳又痛了~~跑休等待周日10km比賽登場 (2) (0)
2024-05-15 慢跑_5km_腳痛好轉(garmin945手錶鋼膜_充電頭兩個到貨) (4) (0)
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