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2024-05-14
garmin 945維修好了_慢跑10km(跑休六天開跑)
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2024-05-10
0510_garmin_維修費用_2900元
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2024-05-08
0507_garmin945送修中_小米手環_7暫代看時間
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2024-05-07
asics metaspeed paris sky 新跑鞋
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2024-05-06
garmin 945 出狀況亂跳里程。線上報修等寄去修理~~
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2024-05-05
走跑_29.1km
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2024-05-04
慢跑17.4km(新北餵流浪貓剩一隻怕生橘貓)
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2024-05-04
師大地科系慶_拜金實驗室參訪_玩轉科學
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2024-05-03
慢跑_5km
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2024-05-02
雨季跑休兩天_快慢跑(9趟兩圈快配430一圈慢)_14.3km(允全民資訊運動會排名)
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2024-05-01
校園四月天_攝影大哥創作
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2024-04-29
周一慢慢跑_5km_練單槓總共:10個月22天。
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2024-04-28
隨意跑_5km(耐熱跑)_被狗咬傷口好轉
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2024-04-27
早上耐熱跑10km_下午走路12km_共_24.9 km(被新北高中校狗咬了)(買adidas走路鞋)
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2024-04-26
快慢跑共13趟(6km)(word線上課程取消)
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2024-04-25
雨中慢慢跑_10km(2024全民e化資訊運動會_春季賽成績公佈)
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2024-04-24
下雨走路_8.5km(工會領紀念品_慢籤領藥)
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2024-04-23
賽後慢跑_7km(允_新寵物_蝸牛)
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2024-04-21
土城金城桐花盃_10km_路跑賽_總38名_分組第八名
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2024-04-20
城市科技大學五專_說明會
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2024-04-18
慢跑_6km_和攝影大哥走路聊天_共_10.8km
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2024-04-17
雨天慢跑_6km_走路_共_11.3km
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2024-04-17
慢跑_6km_走路_共_12.2km
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2024-04-15
慢慢跑_5KM_走路_共_12.2KM(技藝班志願序填寫)
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2024-04-14
早上沒跑陪允線上考試_午_慢跑11km_走路_共_15.4km
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2024-04-13
允 大巨蛋_中信特工_台北戰神 對抗賽 觀戰
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2024-04-13
早上慢跑_5km_午_慢快跑_3km_走路_共_18.4km
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2024-04-12
慢跑_6km_技藝班名額不足
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2024-04-11
慢跑_後段(快一圈慢兩圈_X 4 趟)共10.20KM
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2024-04-10
慢到快跑(5km_後兩公里_426_423)_走路_共_12.1km
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2024-04-10
慢跑(後段加到445)_8 km_走路_共_13.0km
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2024-04-08
早_隨意跑_10km_午_走路_共_21.3km(餵隔壁條巷子小黑貓)
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2024-04-06
早慢速跑_11km_下午小雨走室內轉操場_共_18.2km(2024金城桐花盃路跑號碼布到了)
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2024-04-05
慢跑_6km-午跑_6km(咪咪開始吃化毛膏)
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2024-04-04
早大太陽_(快兩圈_慢一圈_x_ 7 趟)_走路_共_14.2km(流蘇開花了)_允檢查視力
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2024-04-03
慢跑_6km_全台大地震_咪咪嚇到了。理頭髮。
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2024-04-02
周一慢跑7km_週二__慢慢跑11.11km
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2024-03-31
快跑_700m_慢跑_300m_7趟_共_13.0km(幾個月來難得的_間歇訓練)
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2024-03-30
龍華科大_五專入學_說明會(提早觀摩)
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2024-03-29
和邱大哥_大學生_慢跑_10km(技藝班變數)
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2024-03-28
五分速慢跑_8.72KM_走路_共_12.7KM
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2024-03-27
慢跑_5km_走路_共_12.0km(500_140bpm_430_156bpm)
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2024-03-26
前慢後快(600--->440pace_11.11km_走路共_14.2km
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2024-03-25
慢跑_中間快跑(425_700m_1.5km兩趟)練跑_7km
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2024-03-25
週六(11km_耐熱跑)_週日(11.11km_耐熱跑)_走路_共_19.5km_21.8km
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2024-03-22
慢跑(9.64km)_心跳帶異常(心跳到189bpm)_無預警到無氧模式
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2024-03-22
慢跑12.1km(最後一圈415衝刺)
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2024-03-20
慢跑_6km_緩和慢跑後段五分速_傷腳狀況好轉。(肌力訓練九個月十三天)
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2024-03-19
慢跑_10KM_馬偕眼科回診
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2024-03-18
慢跑_六分速_6km
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