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2024-05-14 garmin 945維修好了_慢跑10km(跑休六天開跑) (9) (0)
2024-05-10 0510_garmin_維修費用_2900元 (10) (0)
2024-05-08 0507_garmin945送修中_小米手環_7暫代看時間 (3) (0)
2024-05-07 asics metaspeed paris sky 新跑鞋 (6) (0)
2024-05-06 garmin 945 出狀況亂跳里程。線上報修等寄去修理~~ (4) (0)
2024-05-05 走跑_29.1km (4) (0)
2024-05-04 慢跑17.4km(新北餵流浪貓剩一隻怕生橘貓) (4) (0)
2024-05-04 師大地科系慶_拜金實驗室參訪_玩轉科學 (7) (0)
2024-05-03 慢跑_5km (3) (0)
2024-05-02 雨季跑休兩天_快慢跑(9趟兩圈快配430一圈慢)_14.3km(允全民資訊運動會排名) (4) (0)
2024-05-01 校園四月天_攝影大哥創作 (3) (0)
2024-04-29 周一慢慢跑_5km_練單槓總共:10個月22天。 (5) (0)
2024-04-28 隨意跑_5km(耐熱跑)_被狗咬傷口好轉 (3) (0)
2024-04-27 早上耐熱跑10km_下午走路12km_共_24.9 km(被新北高中校狗咬了)(買adidas走路鞋) (4) (0)
2024-04-26 快慢跑共13趟(6km)(word線上課程取消) (1) (0)
2024-04-25 雨中慢慢跑_10km(2024全民e化資訊運動會_春季賽成績公佈) (5) (0)
2024-04-24 下雨走路_8.5km(工會領紀念品_慢籤領藥) (7) (0)
2024-04-23 賽後慢跑_7km(允_新寵物_蝸牛) (5) (0)
2024-04-21 土城金城桐花盃_10km_路跑賽_總38名_分組第八名 (5) (0)
2024-04-20 城市科技大學五專_說明會 (5) (0)
2024-04-18 慢跑_6km_和攝影大哥走路聊天_共_10.8km (1) (0)
2024-04-17 雨天慢跑_6km_走路_共_11.3km (3) (0)
2024-04-17 慢跑_6km_走路_共_12.2km (3) (0)
2024-04-15 慢慢跑_5KM_走路_共_12.2KM(技藝班志願序填寫) (3) (0)
2024-04-14 早上沒跑陪允線上考試_午_慢跑11km_走路_共_15.4km (4) (0)
2024-04-13 允 大巨蛋_中信特工_台北戰神 對抗賽 觀戰 (2) (0)
2024-04-13 早上慢跑_5km_午_慢快跑_3km_走路_共_18.4km (3) (0)
2024-04-12 慢跑_6km_技藝班名額不足 (5) (0)
2024-04-11 慢跑_後段(快一圈慢兩圈_X 4 趟)共10.20KM (2) (0)
2024-04-10 慢到快跑(5km_後兩公里_426_423)_走路_共_12.1km (0) (0)
2024-04-10 慢跑(後段加到445)_8 km_走路_共_13.0km (1) (0)
2024-04-08 早_隨意跑_10km_午_走路_共_21.3km(餵隔壁條巷子小黑貓) (3) (0)
2024-04-06 早慢速跑_11km_下午小雨走室內轉操場_共_18.2km(2024金城桐花盃路跑號碼布到了) (3) (0)
2024-04-05 慢跑_6km-午跑_6km(咪咪開始吃化毛膏) (1) (0)
2024-04-04 早大太陽_(快兩圈_慢一圈_x_ 7 趟)_走路_共_14.2km(流蘇開花了)_允檢查視力 (1) (0)
2024-04-03 慢跑_6km_全台大地震_咪咪嚇到了。理頭髮。 (3) (0)
2024-04-02 周一慢跑7km_週二__慢慢跑11.11km (1) (0)
2024-03-31 快跑_700m_慢跑_300m_7趟_共_13.0km(幾個月來難得的_間歇訓練) (4) (0)
2024-03-30 龍華科大_五專入學_說明會(提早觀摩) (7) (0)
2024-03-29 和邱大哥_大學生_慢跑_10km(技藝班變數) (2) (0)
2024-03-28 五分速慢跑_8.72KM_走路_共_12.7KM (3) (0)
2024-03-27 慢跑_5km_走路_共_12.0km(500_140bpm_430_156bpm) (5) (0)
2024-03-26 前慢後快(600--->440pace_11.11km_走路共_14.2km (0) (0)
2024-03-25 慢跑_中間快跑(425_700m_1.5km兩趟)練跑_7km (3) (0)
2024-03-25 週六(11km_耐熱跑)_週日(11.11km_耐熱跑)_走路_共_19.5km_21.8km (3) (0)
2024-03-22 慢跑(9.64km)_心跳帶異常(心跳到189bpm)_無預警到無氧模式 (1) (0)
2024-03-22 慢跑12.1km(最後一圈415衝刺) (1) (0)
2024-03-20 慢跑_6km_緩和慢跑後段五分速_傷腳狀況好轉。(肌力訓練九個月十三天) (3) (0)
2024-03-19 慢跑_10KM_馬偕眼科回診 (6) (0)
2024-03-18 慢跑_六分速_6km (1) (0)
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