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2005-10-09 【跑步記錄】『台中馬拉松賽』 跑到爆了、該好好檢討檢討了!! (0) (0)
2005-10-08 【跑步記錄】『台中馬拉松賽』 開賽前 最後一天操練 5 K (0) (0)
2005-10-07 【跑步記錄】台中馬拉松賽 倒數 第二天、操練 5 K (0) (2)
2005-10-06 【跑步記錄】10/04 ~ 10/06 練跑里程累積 16 K (0) (2)
2005-10-03 【跑步記錄】休息閒不住!!　晚 操練 10 K (0) (0)
2005-10-03 【跑步記錄】休息日 (0) (2)
2005-10-02 【跑步記錄】龍王颱風空隙、操練 6 K (0) (0)
2005-10-02 【跑步記錄】龍王颱風來襲、沒事整理相片 (0) (0)
2005-10-01 【跑步記錄】嶄新十月開始、早操練 20 K (0) (0)
2005-09-30 【跑步記錄】2005.02 至 09 里程數累積： 2210 km (0) (2)
2005-09-30 【跑步記錄】早 操練 10 K (0) (0)
2005-09-29 【跑步記錄】早 LSD 操練 18 K (0) (0)
2005-09-28 【跑步記錄】值得紀念的一天 94.09.28『路跑 一週年』 練跑 10 K (0) (0)
2005-09-27 【跑步記錄】早 操練 11 K (0) (2)
2005-09-26 【跑步記錄】休息日 (0) (2)
2005-09-25 【跑步記錄】破記錄 LSD 100 圈 40 K 操練 (0) (2)
2005-09-24 【跑步記錄】早 操練 <半程馬拉松 21 K> (0) (2)
2005-09-23 【跑步記錄】早 操練 10 K (0) (0)
2005-09-22 【跑步記錄】早 小練 7 K (0) (0)
2005-09-21 【跑步記錄】晚 再操練 10 K(今日累積 20K) (0) (0)
2005-09-21 【跑步記錄】早 操練 10 K (0) (0)
2005-09-20 【跑步記錄】晚 操練 10 K (0) (2)
2005-09-20 【跑步記錄】早 恢復操練 5 K (0) (0)
2005-09-19 【跑步記錄】晚 恢復操練 5 K (0) (2)
2005-09-18 【跑步記錄】休息日 (0) (2)
2005-09-17 【跑步記錄】早 熱身跑 6 K (0) (0)
2005-09-16 【跑步記錄】早 第一次間歇跑 600M x 2 (0) (0)
2005-09-15 【跑步記錄】早恢復操練 7.5 K (0) (0)
2005-09-14 【路跑記錄】恢復日-- 小練 3 K (0) (0)
2005-09-13 【路跑記錄】再休息一天 (0) (0)
2005-09-12 【路跑記錄】急性腸胃炎 吊點滴 --休息日 (0) (2)
2005-09-11 【路跑記錄】晚 再操練 10 K (今日累積 29 K) (0) (0)
2005-09-11 【路跑記錄】ㄚ南虎頭埤團訓 19.8 K (0) (0)
2005-09-10 【路跑記錄】 傍晚 再操練 10 K (今日操練 31 K) (0) (0)
2005-09-10 【路跑記錄】 早 愉快 操練 《半程馬拉松 21 K》 (0) (2)
2005-09-09 【路跑記錄】 早 操練 13 K (0) (0)
2005-09-08 【路跑記錄】 早 操練 15 K (0) (0)
2005-09-07 【路跑記錄】 早 恢復 操練 10 K (0) (2)
2005-09-06 【路跑記錄】 傍晚、慢跑 5 K (0) (0)
2005-09-05 【路跑記錄】 傍晚 恢復跑 6 K (0) (2)
2005-09-04 【路跑記錄】 森林馬拉松完賽心得 -- 成績 4 小時 26 分 (0) (4)
2005-09-03 【路跑記錄】早 小練 3 K ；出發挑戰 森林馬拉松!! (0) (4)
2005-09-01 【路跑記錄】強烈颱風遠離、晚 雨中 小練 6 K (0) (0)
2005-09-01 【路跑記錄】強烈颱風來襲、試狀況練跑!! (2) (0)
2005-08-31 【路跑記錄】早 操練 13 K (八月份總操練里程 330K) (0) (0)
2005-08-30 【路跑記錄】早 練跑 12 K (0) (2)
2005-08-29 【路跑記錄】早 練跑 10 K (月破 300 K) (0) (0)
2005-08-28 【路跑記錄】晚 輕鬆跑 10 K (0) (2)
2005-08-27 【路跑記錄】早 暖身跑+赫普路跑 1 K + 4.7K (0) (0)
2005-08-26 【路跑記錄】早大太陽下 操練 10 K (0) (2)
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